10 способов изменить свою жизнь

Вы слишком беспокоитесь по поводу вашей жизни. Каждый из нас имеет внутренний моральный экземпляр, который судит себя через несколько стандартов в основном, заимствованных из общества и окружения. Это внутренний судья не реальный вы. Вы не должны нравиться каждому встречному. Проблема в том, что "сами" вы не существуете, но только в сравнении и отношении к значимым людям и стандартам, которые есть у других. И это неправильно.

Вот несколько простых инструментов, чтобы применить для того, чтобы улучшить свою жизнь. Нет, это не просто. Ничто не является простым в жизни, если вы не овощ. Изменения происходят с "просто" начинают применять то, что вы слышали в течение длительного времени. Там нет волшебной таблетки или высших сил, которые собираются изменить твою жизнь без тебя начинают применять следующее:

1. Остановите анализа - только свои чувства. Эмоции сок жизни, но во много раз являются результатом ошибочного мышления. Научитесь игнорировать плохие и сосредоточиться на хороших эмоциях.

2. Отпустите беспокойство. Вы, безусловно, слишком беспокоитесь. Мы знаем это наверняка. Это ест ваше время и тратить умственную энергию. Цените успокаивающее чувство, отдавшись неизвестному, принимать неизбежное отсутствие контроля иногда.

3. Уменьшите внутренние комментарии на жизнь. Остановитесь судить свой внутренний мир. Это просто некоторые люди, глядя на звезды. Стань одним из них.

4. Игнорировать ваш внутренний критик. Вознаградить себя немного, дать себе перерыв. Принять и принять человеческое существо, что создано силой вашей судьбы.

5. Откажитесь от вины. Вы несете с собой сознательную и бессознательную вину. Это высасывает вашу умственную энергию, она заставляет вас жить, глядя все время в зеркало. Отпусти прошлое - оно не может быть изменено. Создать будущее с осознанием у вас есть сейчас из ваших прошлых ошибок, которые не должны повторяться.

6. Перестаньте быть настолько озабочены, что другие думают и говорят о вас. Некоторые из них никогда не будет удовлетворены, независимо от того, каким исключительным ты стал. Родители, любовники, начальство - некоторые из них любят быть неудовлетворенными. Не пытайтесь быть угодником. Перестаньте пытаться купить их любовь или подкупить для любви.

7. Стоп оценка учета. Вы можете потерять несколько сражений, но вы можете выиграть войну. Не принимайте другие слишком серьезно, все мы хотим одно и то же, это всего лишь некоторым из нас не хватает сил.

. Отпустите ваши проблемы, что ваша жизнь и карьера не работают в соответствии с вашим сценарием успеха. Это наша врожденная природа никогда не будет удовлетворенным, чтобы всегда хотеть больше после того, как мы достигли рубежа. Будьте благодарны за то, кто вы и что вы заслуживаете, некоторое чувство собственного признания своих достижений.

9. Запретите другим людям принимать за вас решения, вы ответственны за свои решения. Отпусти людей, которые просто продолжают спрашивать с вас, не давая много взамен. Вы, скорее всего, проведение после вас бремя существования других людей, которые делает вас ответственным за их счастье или несчастье.

10. Не волнуйтесь так много о вашей личности, и ее минусах. В большинстве случаев, вы не один заимствовал принципы и иллюзии адекватности.

Мир представляет собой смесь самостоятельного бреда, массовой истерии и безумия в виде отношений. Наша жизнь регулируется когнитивным диссонансом, заблуждений о себе, травмы прошлого и тонкими переговорами для выполнения нашей основной потребности: безопасность, связь, смысл.

Большую часть времени вы теряете на настоящее, потому что вы наполнены сожалениями о прошлом, надеясь на будущее счастье, если некоторые цели будут выполнены. Вы хотите счастья, но никогда не применять некоторые правила, чтобы на самом деле остановить мысленно откладывать цели и начать создавать свою жизнь.

Вы должны перестать быть жертвой автоматизированных негативных паттернов мышления, жертва системы, связи и других людей и быть творцом своей жизни. Возможно, вы видели, как это происходит у людей, которые вас окружают. Сделайте усилие, оно того стоит. Жизнь всего лишь одна.

 

Поделиться в социальных сетях:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие Новости