Скрытый стресс

Часто совсем незначительные повседневные неприятности становятся причиной нашего плохого настроения. На первый взгляд, они не оставляют следа в психике, но при систематическом повторении иногда приводят к серьёзным осложнениям.

Вот девять ситуаций возникновения подобных неприятностей.

1. Вы замечаете, что кто-то наблюдает за вами.

2. Вы хотите позвонить по телефону, а нужный номер постоянно занят.

3. Вы ведёте автомобиль, а рядом сидящие постоянно дают вам советы.

4. Вы с кем-то беседуете, а третий постоянно вмешивается в ваш разговор.

5. Кто-то без причин повышает голос.

6. Кто-либо прерывает ход ваших мыслей.

7. Вас раздражает комбинация цветов, по вашему мнению, не сочетающихся друг с другом.

8. Когда при рукопожатии вы ощущаете вялую ладонь партнера.

9. Разговор с человеком, который знает вас лучше вас самого.

Если вы пометили более пяти ситуаций, это значит, что повседневные неприятности больно бьют по вашим нервам. Попытайтесь избегать подобных неприятностей или постарайтесь меньше обращать на них внимания. Это поможет уйти от скрытых стрессов, которые способны незаметно расшатать вашу психику.