8 признаков депрессии

07f91a627885202862afcc4c53fa38e8

Одним из самых популярных заболеваний 21 века является депрессия, вокруг этого диагноза много мнений, слухов и даже шуток. Однако опасность этой болезни в запущенной стадии крайне велика, далее рассмотрим признаки, указывающие на наличие депрессии.

Тревога. Если вас постоянно беспокоят мысли о несчастных случаях, забытом в розетке утюге, незакрытой двери или неудачном макияже это повод задуматься. Постоянный стресс снижает общий и психический иммунитет, приводит к рассеянности и нервозности.

Апатия. Все мы, иногда, не хотим ничего делать и в планах просто лежать в кровати, но если такое состояние становится стабильным, это повод обратиться к специалисту.

Утомляемость. В здоровом теле - здоровый дух, но когда он не в форме, то и тело начинает сопротивляться полноценному образу жизни, даже простые дела вызывают усталость, а сонливость становится постоянным спутником.

Отсутствие аппетита. Или другие расстройства питания, например, желание есть только сладкое или пить только кофе. Надо отметить, что этот симптом только усугубляет состояние, нашему телу нужны все витамины и микроэлементы, их отсутствие понижает сопротивляемость внешним факторам, мы становимся уязвимы.

Снижение либидо. Здоровый зрелый организм интуитивно хочет выполнять свою основную функцию - размножение. Если у вас пропало сексуальное желание, значит организм «отключает» менее важные функции для выживания, также это говорит об изменении гормонального фона.

Слезливость. Есть сентиментальные люди, рыдающие над рекламой подгузников, но если вы никогда не были таким, а в последнее время слезу льются по любому поводу, стоит подумать о посещении невролога. Потеря адекватной реакции на внешние раздражители указывает на эмоциональное истощение и негативное влияние стресса.

Мысли о суициде. Потеря воли к жизни и частые мысли о самоубийстве очень тревожный знак, даже в тяжелые периоды жизни этот пункт должен вызывать крайнее опасение.

Угнетение личности. Вы не можете описать себя, выделить свои положительные и отрицательные черты, оценить свою внешность, ум или навыки? Ищите ответы, разбирайтесь в себе, никто не знает Вас лучше, чем Вы сами, стремитесь к саморазвитию и самопознанию, игнорирование своих душевных потребностей одна из причин образование депрессивных состояний.

Если в приведённых пунктах вы узнали себя, не тяните с походом к специалисту, депрессия не заболевание подростков, а вполне реальная болезнь, которая лишает полноценной жизни и трудоспособности миллионы людей ежегодно.

По материалам сайта www.gray-days.ru

Поделиться в социальных сетях:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие Статьи