Бодрое утро успешного дня

Упражнение «Бодрое утро», как и все упражнения на Дистанции, это звенья одной цепи. Самое интересное что по настоящему «Бодрое утро» начинает работать на автомате после того как мы запускаем механизм управления собственной жизнью.

У каждого бодрое утро своё, но главное сделать его таким, чтобы все вокруг могли зарядиться твоей энергией.

Как давно засыпая вечером, вы говорили себе «быстрей бы наступило утро"? Да, наверное, это было в детстве, в школьные годы. Когда мир любил нас и все, было в розовом цвете. И чем взрослее мы становимся, тем реже это чувство появляется. Только изредка бывают яркие насыщенные моменты в нашей жизни, когда мы возвращаемся в детство.

Ниже ряд упражнений, которые помогли сделать каждый мой день незабываемым.

Мой механизм «Бодрое утро успешного дня»

  • Правильный вечер (23:00 отбой).
  • План следующего дня (наполняет день, не упуская ни каких мелочей).
  • Здоровый сон (8ч.)
  • Бодрое утро (Ура новый день).
  • Вкл. Жизнь прекрасна.
  • Умываться.
  • Радость каждого дня (у каждого радости свои, главное, чтобы вы их — ждали!
  • Завтрак (овсянка сыну, кофе жене, а я чай на завтрак еще не заработал).
  • Моя семья (жене: ты у меня самая, самая и поцелуй. Сына, обязательно обнять «какой, ты у меня сильный давай на турник 3-5 подтягиваться и умываться.
  • Ребенок в школу, я в спортзал 45 мин фитнеса.
  • Завтрак (уже есть за что).
  • Звонок сотрудникам (прошу сотрудников с улыбкой на лице приветствовать на камеру, которую смотрю он-лайн из дома, желаем друг другу бодрого утра, заряжаемся хорошим и позитивным настроением.
  • Переживать мгновения или плотность счастья на момент времени (в течение дня мин.2-3 в день).
  • Успешный день (успешный день - день, который оканчивается ощущением успеха.
Поделиться в социальных сетях:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие Полезные статьи