Болезни кишечника: какой диеты придерживаться

Заболевания кишечника, к сожалению, очень распространены. Воспалительные процессы, язвенные поражения, колиты, нарушения проходимости имеют мучительные и неприятные симптомы. Особый режим питания является частью лечения. Как правильно подобрать диету при определенном заболевании, можно узнать тут https://endoexpert.ru/patsientam/articles/poleznaya-dieta-pri-zabolevaniyakh-kishechnika/.

Пациенты с заболеваниями кишечника часто теряют в весе. Это опасно, так как уходит мышечная масса, организм слабеет из-за недостатка питательных веществ. На этом фоне болезни обостряются. Как выйти из такого замкнутого круга? Нужно придерживаться рекомендованного питания - оно играет огромную роль при различных заболеваниях кишечника.

Рацион полезных продуктов

В первую очередь питание должно быть сбалансированным. Многие продукты вызывают обострения, их следует исключить. Чтобы снизить нагрузку на больной орган, питаться лучше дробно. Принимать пищу в небольших количествах до 6 раз в день. По назначению врача следует принимать витамины и микроэлементы в таблетированном виде. Обычно в случаях кишечных заболеваний назначается стол №4:

• хлеб пшеничный в виде сухарей;
• отварное нежирное мясо, фрикадельки и котлеты на пару;
• речная рыба или паровые котлеты из нее;
• не больше 2 яиц всмятку;
• каши на воде ― гречневая, рис, овсянка;
• овощные супы-пюре;
• ягодные кисели, запеченные яблоки;
• мягкий нежирный творог.

Вода и другие жидкости должны составлять около 2 литров в день. Общая энергетическая ценность рациона ― до 2000 ккал. Суточная норма белков и жиров ― по 80 г, углеводы ― до 250 г.

Что нужно учитывать при составлении меню

Продукты не должны вызывать раздражения и негативных процессов в кишечнике. Наоборот, диета призвана наладить нормальную работу органа, обеспечить организм всеми необходимыми веществами. У него должно хватить сил на победу над болезнью. Что лучше исключить из списка блюд:

• свежая выпечка;
• консервы и копчености;
• жирное мясо;
• соленая рыба;
• жареные блюда;
• молоко, жирная сметана, сливки;
• грибы;
• свежие овощи, лучше отварные или пропаренные;
• пряности и острые приправы.

Алкоголь, газированные напитки, крепкий кофе также могут спровоцировать приступы болезни. Для поддержания нормальной жизнедеятельности нужно соблюдать рекомендации по питанию, во всем знать меру, и позитивно смотреть на жизнь.