IQ снижается из-за многозадачности

В области психологии исследователи пришли к единому решению, касательно того, что если одновременно делать несколько вещей, то это негативно сказывается на умственной способности человека. Ухудшается концентрация внимания на одном процессе и результатом становится некачественное выполнение поставленных задач.

Также из-за частого одновременного выполнения нескольких задач, человек намного хуже запоминает, у него ухудшается концентрация внимания и возникает чувство недоделанной работы. Именно к такому выводу пришли ученые, которые проводили исследования в Стэндфордском университете. Эксперимент по своим масштабам был не большим, в его процессе ученым удалось понаблюдать за интересными особенностями мозга человека. Выяснилось, что при длительном (в несколько часов) одновременном исполнении нескольких задач, у человека начинает снижаться уровень IQ. Также при этом человек ощущает усталость, как после ночи бодрствования или как после выкуривания одной сигареты марихуаны. Если человек во время обеденного перерыва, при приеме пищи еще пишет кому-то смс-сообщение, то есть вероятность того, что в сообщении будут допущены ошибки. В этот момент человек больше думает о еде, а не о том, что именно пишет.

По мнению ученного невролога Кипа Ки Ли при постоянной мультизадачности у современного человека все сказывается на мозге: «При постоянном прерывании своей деятельности на использование мобильных устройств, возникают изменения в структуре головного мозга. У человека начинает меняться умственная деятельность». Когда изменяется способ мышления, то у человека возникают нарушения в части мозга, но вот неопровержимых и максимально точных доказательств у исследователей пока нет. Что касается психических особенностей человека, то в них проблемы точно возникнут.

Следует понимать, что при распылении на одновременное выполнение нескольких задач, возникают негативные воздействия на эмоциональную часть человека. Следует учиться делегировать полномочия, выполнять работу последовательно и прибегать к помощи окружающих. Также важно помнить, что при открытых одновременно 20-ти вкладках в интернет-браузере – это всегда намного хуже, чем одна. Не все же вкладки вы можете обработать одновременно, а наличие одновременно-поставленных задач негативно сказывается на организации работы, на концентрации и на внимании к деталям.