Как долго не кончать в постели с женщиной

kak-vesti-sebya-vo-vremya-seksa1Как долго не кончать проблема, которая в основном волнует женщин. Ведь как-никак мужчина во время интима все же получает желаемый оргазм, в то время как его партнерша попросту не успевает этого сделать. Девушкам бывает весьма обидно, если ожидаемая разрядка в постели так и не приходит.

Причин, по которым мужчины преждевременно достигают оргазм, несколько, их можно разделить на две большие группы физиологические и психологические.

К первым относятся:

  • длительное сексуальное воздержание;
  • головка пениса отличается сильной чувствительностью;
  • мужчина чересчур возбужден;
  • у него имеются заболевания мочеполовых органов (цистит, простатит и пр.) или болезни опорно-двигательного аппарата;
  • перед сексом было выпито слишком много спиртного.

Также некоторая категория мужчин страдают от данной проблемы из-за чрезмерного увлечения мастурбацией в юношеские годы.

Психологические причины преждевременной эякуляции:

  • отсутствие сексуальной практики и боязнь неудачи в постели;
  • депрессия, стресс, паника из-за сексуального контакта с новой партнершей;
  • общая нервозная обстановка.

Также к психологическим причинам врачи относят заниженную самооценку мужчины, неуверенность в собственных силах или непонимание со стороны сексуальной партнерши.

Как долго не кончать мужчине и можно ли этому научиться

Если причины быстрого семяизвержения напрямую не связаны со здоровьем, то представители сильного пола вполне могут принять определенные меры, чтобы их партнерши успевали насладиться сексом. Умный мужчина, если ему дороги интимные отношения, обязательно захочет исправиться и постарается контролировать свои ощущения во время полового акта.

Способы быстро не кончать для мужчин

Существует несколько решений проблемы преждевременной эякуляции. Они весьма индивидуальны и могут быть разными для каждого мужчины.

Наиболее приемлемые способы долго не кончать мужчине следующие:

  1. Отстрочить «финиш» хорошо помогает укрепление мышц промежности. Это простые, но эффективные упражнения. Чтобы разобраться, какими мышцами следует заняться, мужчине следует представить, что он сильно хочет в туалет и стремиться дотерпеть, пока туда не доберется. Те мышцы, которые надо сжимать в такую минуту, и нужно тренировать. Делать это надо регулярно, в любые свободные минуты. Также хороший результат показывают упражнения Кегеля.
  2. Долго не кончить помогает смена частоты фрикций во время соития. Интенсивный темп надо сменять замедленным, вплоть до полной остановки. Это не только обогащает сексуальные ощущения партнеров, но и помогает мужчине контролировать свой оргазм. Также врачи отмечают, что быстро кончающим мужчинам важно экспериментировать в постели. Иногда проблема решается при банальной смене позы.
  3. Продлить эрекцию хорошо помогают специальные средства, например, обычный презерватив с более толстыми стенками или смазка с анестетиком. Использование последней способно увеличить время акта до 5-10 мин.
  4. Способы быстро не кончать далеко не исчерпываются только этим перечнем. Помогут и упражнения с дыханием, и использование секс-игрушек, чтобы первой довести до оргазма партнершу, и мастурбация перед сексом.
Поделиться в социальных сетях:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие Здоровье