Как правильно начать новую жизнь

С желанием начать новую жизнь сталкиваются многие, но далеко не все могут от мыслей перейти к делу. Такое положение вещей может быть продиктовано самыми разными факторами – боязнью ошибиться, чувством одиночества, неуверенностью в своих силах, различными комплексами.

И все же, некоторым людям удается, несмотря ни на что, начать свою жизнь с чистого листа и, таким образом, многие из них добиваются небывалого успеха. Как же это у них получается? Оказывается, все предельно просто. Нужно лишь научиться по-новому реагировать на окружающий мир и не бояться попасть в стрессовую ситуацию.

Американский психолог Нейл Фьоре известен мировой аудитории своими исследованиями, посвященными личной эффективности и борьбой с прокрастинацией. В числе работ этого автора особое место занимает книга "Легкий способ начать новую жизнь", в которой он подробно описывает технологию раскрытия своего внутреннего потенциала. Конечная цель – счастливая и успешная жизнь, наполненная яркими эмоциями и впечатлениями. Это стоит того, чтобы попробовать!

Итак, с чего же начать новую жизнь? Вот несколько советов от господина Фьоре:

1. Рвите шаблоны. Люди часто сами загоняют себя в какие-то рамки, которые, в итоге, мешают им расправить крылья и полететь навстречу своим мечтам. Стереотипность мышления прививается нам с детства, что, в конце концов, приводит к неуверенности в собственных возможностях. И первое, с чего нужно начать новую жизнь – это попытаться уйти от шаблонности своих мыслей и действий, даже если это покажется вам непривычным или смешным.
2. Будьте готовы к стрессовой ситуации. На первый взгляд, это довольно сложно, но на деле все совсем не так страшно. Вам просто нужно заранее продумать все возможные стрессовые ситуации и морально подготовить себя к ним. Также очень поможет, если вы заранее продумаете свои действия в случае, когда что-то вышло не так как вы планировали. То есть, нужно всегда иметь запасной план.
3. Начните сами себя поддерживать. Найдите в себе 5 сильных качеств, которые позволят вам справиться с такими симптомами как страх, самобичевание, смущение, прокрастинация и одиночество. Именно эти чувства являются вашими главными врагами на пути к новой жизни.
4. Разбивайте большую цель на множество маленьких. Двигаясь маленькими шажками, от одной цели к другой, вы сами не заметите, как достигните финиша. Главное грамотно спланировать свои действия и не лениться работать над собой.

Если вы хотите начать новую жизнь, но не представляете, как это лучше реализовать в вашей конкретной ситуации, вы всегда можете обратиться за помощью к психологу - http://raduga-psy.ru/uslugi/pomosh-psihologa. Гешталь-терапевт из Москвы Екатерина Якубинская с готовностью вас выслушает и поможет разобраться в возникшей проблеме. Записаться к ней на прием вы сможете как по телефону, так и оставив заявку на ее сайте. Начните жить в полную силу прямо сейчас!

На основе материалов сайта: raduga-psy.ru