Как быть увереннее в себе? Как повысить свою самооценку?

Уверенность в себе и хорошая самооценка – главное условие выживания в современном мире, полном кризисов и тревог. Они являются залогом вашего успеха и процветания, финансового благополучия.

Уверенность в себе невозможно фальсифицировать, так же как невозможно притворяться перед большим количеством людей и обманывать самого себя.

Эти качества необходимо вырабатывать в себе постоянно, поддерживая уверенность в своих силах. Точно так же, как невозможно помыться один раз на весь день –процедуру умывания нужно повторять несколько раз.

Лучше один раз разобраться в вопросе, что вас заставляет считать себя хуже других, внушает неуверенность в своих силах, чем постоянно сталкиваться с последствиями собственного негативного отношения к себе.

Приобретая уверенность себе, вы налаживаете позитивный настрой, открываете перед собой перспективы для новых свершений, постоянно улучшаете качество своей жизни. Вами будут гордиться ваши дети, имея перед глазами пример успешного, уверенного в себе человека с открытой жизненной позицией. Этот процесс откроет вши внутренние резервы, увеличит количество свободного времени, обеспечит приток новых сил, а также и денежных средств.

Если вы не уверены в себе, такое состояние притягивает эмоциональное выгорание, депрессию, различные болезни, вплоть до разновидностей рака.

Научиться радоваться жизни помогут несложные упражнения, которые нужно выполнять под наблюдение специалиста для достижения успешного результата. Работа в группе позволит вам выработать привычку к постоянному самосовершенствованию, что бывает делать лень в одиночестве.

Для начала стоит выписать на лист бумаги все ваши достижения: умения, знания, полезные связи – все то, чем вы можете гордиться. Эти записи нужно весть ежедневно, отмечая свои успехи.

При этом нужно тщательно планировать свои действия и поступки для достижения нужных целей. Позитивные изменения возможны только благодаря кропотливой работе над собой, своим отношением к миру.

Не читайте и не слушайте новости, которые повышают уровень стресса в организме.

Работа день за днем, шаг за шагом повысит вашу уверенность в себе и сделает самооценку высокой. Откажитесь от быстрых методов – они не принесут пользы, лишь ежедневные действия в определенном направлении, шаг за шагом, позволят достичь цели.

Автор: Руслан Бах, тренер личностного роста

ruslanbah.ru