Как защититься от психологического давления?

Каждый из нас становился жертвой психологического давления, просто мало кто это замечает. Нами просто умело и грамотно манипулируют, вызывая необходимую мотивацию. К примеру, вы зашли к шефу, чтобы высказать ваше мнение о каком-то проекте, а вышли от него уже с мнением шефа, или после тяжелых переговоров обнаружили, что взяли на себя лишние обязательства. Примеров огромное множество. Рассмотрим несколько методов борьбы с психологическим давлением.

Манипуляция на чувстве вины

Граница, разделяющая правду и ложь, очень тонкая, и одно и то же событие все люди воспринимают и относятся к нему по-разному. Вызвав у человека чувство вины, им можно очень легко манипулировать. Так что же делать? Надо немного согласиться с «манипулятором», но не брать на себя лишних обязательств. В результате «манипулятор» подумает, что вы подавлены и смыты, но делать ничего не хотите.

Психологическое давление с помощью риторических вопросов

Для манипуляции можно использовать и риторические вопросы. К примеру, «Ты понимаешь, как ты нас опозорил?», «Ты вообще представляешь, чем это может грозить нам?», «Ты хочешь нас разорить?», «Ты что идиот?». Отвечать на такие вопросы зачастую не имеет смысла, а молчание — это проявление неуважения или признание своей вины. Можно поступить следующим образом. Например, на вопрос: «Что ты натворил?» , можно ответить: "Я принял это решение после консультаций с .... оно было согласовано с....". Нередко удается перевести такой разговор в горячий деловой спор.

Психологическая атака

Например, вам необходимо получить подпись какого-то чиновника, а он всё никак не подписывает ваши документы. Что делать? Вы можете прибегнуть к помощи массированной психологической атаки. Вы постоянно звоните ему с просьбой подписать документы, просите звонить своих знакомых чиновников, его друзей и т. д. В результате человек готов сделать всё, что от него хотят, лишь бы его оставили в покое.

Так как же защититься от такого давления? Либо выйти на переговоры с человеком, который организовал такое давление, либо держаться до конца и всем культурно объяснять, что эти не их дело, и вы сами во всем разберетесь.

Общие способы защиты от психологического давления:

1. Используйте закрытые позы — суровый взгляд, скрещены на груди руки и др.

2. Поместите между собой и оппонентом стулья, столы и другие естественные препятствия.

3. Создайте мысленную преграду между вами и оппонентом (например, огненную или бетонную стену).

4. Представьте оппонента, к примеру, голым. В таком образе давление с его стороны уже не будет казаться таким серьезным.

5. Отвлекайте внимание вашего оппонента.

Поделиться в социальных сетях:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие Статьи