Какими бывают эмоции

Эмоции — это выражение отношения человека к конкретной ситуации. Эмоции могут быть положительными (радость, восторг, интерес, удивление) и отрицательными (страх, гнев, отвращение). Но нельзя сказать, что одни из них хорошие, а другие плохие. Все эмоции важны для полноценной жизни и нормального существования в социальной среде.

Изучением переживаний человека занимается психология эмоций. У каждого человека эмоциональная реакция на одну и ту же ситуацию может быть абсолютно противоположной. Например, один ребенок радуется, узнав, что заболела учительница по биологии и урока не будет, а другой расстраивается, так как ему очень нравится этот предмет и новая тема была бы интересной.

Также можно разделить все эмоции на быстрые и медленные. Это зависит от продолжительности того или иного события. Например, родителей ребенок любит практически всю жизнь (медленная эмоция), но иногда он может сердиться на них, выражать недовольство или гнев (быстрая эмоция). В психологии медленные эмоции еще называют чувствами.

Еще одной классификацией эмоций является их разделение на стеничные и астеничные. Стеничные придают человеку силы, мотивируют на дальнейшие действия для достижения цели. Действие астеничных обратное — при таких переживаниях чувствуется упадок сил, а длительное испытывание таких эмоций может привести к стрессу или депрессии.

Основная функция любой эмоции — упростить нам жизнь и придать ей яркие оттенки. Но психология эмоций выделяет еще несколько полезных свойств.

Так, для общения человек должен обращать внимание на эмоциональное состояние собеседника и обязательно учитывать его при разговоре. Допустим, объяснять сложную тему студенту, который сейчас находится в состоянии крайнего возбуждения (радости) можно очень долго, но он вряд ли поймет и запомнит что-то из ваших слов. Опять же, если ребенок чем-то расстроен, то он не сможет написать хорошо контрольную или сочинение, так как в его голове будут печальные мысли, и эмоциональное состояние не позволит переключиться на что-то другое. Чтобы добиться положительного результата в переговорах стоит понаблюдать за тем, что сейчас переживает ваш деловой партнер. Если он явно не в духе, то, возможно, стоит перенести переговоры на более поздний срок.

Кроме того, эмоции просто необходимы для прогнозирования ситуации. Например, если мы чего-то боимся, то вероятней всего, ситуация обернется для нас неприятными переживаниями. Негативные воспоминания помогают нам избежать повторения прошлых ошибок. А получение положительных эмоций подтверждает правильность выбора и способствует развитию личности.

Как видите, эмоции очень полезны и жизнь человека без них не может стать полноценной и красочной. Поэтому старайтесь приносить другим людям радость и брать от жизни все самое хорошее.