С кем поведешься…

Благодаря современной науке удалось наконец-то выявить методы стать волевым человеком. Ведь часто случается так, что человек хочет, например, избавиться от вредной привычки, но не может.

Заразительный пример

В ходе специального исследования оказалось, что вполне реально можно контролировать свои желания, куда включено и противостояние многим искушениям. На саму способность контролирования сильно влияет пример окружающих людей. Например, если думать или видеть человека с хорошим чувством самоконтроля, то в последствии можно приобрести точно такую же способность. Причем стоит отметить, что у этого факта есть и противоположный эффект, где окружающие нас лентяи так же существенно подавляют волевые качества.

Несколько ключевых этапов

Авторами данного исследования стали ученые из Института Дьюка и Джорджии, расположенного в Соединенных Штатах Америки. Вся научная работа включила в себя несколько этапов, на одном из которых добровольных участников попросили вспомнить о своих друзьях, имеющих или хорошее самообладание, или плохое. Результаты оказались следующими: у тех участников, которые вспоминали хорошие качества воли своих друзей, были самые наилучшие показатели.

Второй этап включил в себя более семи десятков добровольцев, которые наблюдали за дегустаторами таких продуктов, как морковь и печенье. Участников разделили на две команды, одна из которой наблюдала за дегустацией полезной моркови, а другая - за потреблением менее полезного печенья. Любое взаимодействие участников и дегустаторов было полностью исключено, они только наблюдали. После завершения этого процесса всем участникам предложили выбрать из двух продуктов, в следствии чего было установлено, что именно пример дегустаторов повлиял на выбор добровольцев.

Третий этап представлял собой следующее: более сорока участников составили список своих друзей, у которых были или плохие, или хорошие качества воли. Далее был проведен тест при помощи компьютера, где измеряли уровень самоконтроля. У тех, чьи друзья имели хорошие качества были так же зафиксированы лучшие показатели.