Ученые доказали: сон зависит от цвета стен спальни

Исследователи, занимающиеся изучением психологии людей и влияющими на нее факторами, установили, что оформление интерьера и выбранная гамма оттенков может существенно влиять на человеческое настроение. К тому же, к таким факторам так же относятся: предметы обстановки, одежда и все, что окружает в повседневной жизни людей. Прямое воздействие происходит не только на общее эмоциональное настроение человека, но и на его психическое и душевное здоровье.

Спать в комфорте

Специалисты в ходе своих исследований установили некую связь между оформлением спальной комнаты и сном ее владельца. Так вот эта связь оказалась куда более, чем тесная. Оказывается, не только оттенок спальни влияет на сон человека, но и сама обстановка в комнате, то есть расположение предметов в интерьере. При этом, качество выбранных материалов так же учитывали, ведь они играют достаточную роль во всех этих показателях.

К примеру, сон будет более приятным и полезным, если подобрать достаточно качественное постельное белье, которое не содержит синтетических составляющих. Или, обои следует выбирать более лояльных оттенков, например, серо-голубые. Именно этот цвет оформления стен на уровне мировых ученых признан самым полезным, положительным и комфортным.

Правильный цвет - залог здоровья

На основе таких выводов был проведен интересный эксперимент, в ходе которого добровольцам предложили поспать в помещениях, имеющих разные оттенки стен и различное по направлению оформления интерьера. В конечном итоге, люди, которые спали в комнатах с голубым цветом, значительно лучше себя чувствовали после сна, то есть выспались прекрасно, по сравнению с остальными участниками эксперимента. Во-первых, у выспавшихся людей было замедлено сердцебиение, стабилизировалось артериальное давление, одним словом, подобные оттенки действуют как успокоительные средства, которые к тому заметно снимают стрессовое состояние.

Точно такие же показатели были зафиксированы у тех участников, которые спали в комнатах с желтыми и зелеными стенами. А сами специалисты в свою очередь настоятельно не рекомендуют использовать в интерьере такие оттенки, как красный, коричневый и серый. Так как все участники, спавшие в таких комнатах, проспали в общей сложности только шесть часов. К тому же стоит отметить, что данные представители всей цветовой гаммы признаны депрессивными, а это значит, что их действие на человека будет только негативным.