Проект «Фитнес на крыше»

Компания Fitness Holding является пропагандистом здорового образа жизни и создателем универсального летнего проекта «Фитнес на крыше», который пришелся по душе не только москвичам, а также всем единомышленникам и любителям активного спорта, находящимся за пределами столицы. В этом году стартовал третий сезон, его открытие состоялось 1 июня и началось с тренировки AntiGravity. Программы этого направления разработаны Кристофером Харрисоном и являются настолько уникальными, что никого не оставляют равнодушными, так как благодаря таким тренировкам человек познает радость и наслаждение от выполняемых движений. Показ проводила мастер-тренер VIP класса Елена Ерченкова.

Место проведения и участники

Организаторы проекта задействуют площадки крыш двух зданий в Москве – это Дом Наркомфина и дизайн-завод FLACON. Здесь оборудовано все на высшем уровне, что способствует качественному проведению интенсивных тренировок. Для фитнеса нет границ и чтобы принять участие в тренировках и пообщаться, в столицу едут даже из разных городов.

Программы

Современный фитнес включает в себя несколько направлений:

• АнтиГравити – упражнения выполняются на прочных шелковых гамаках, подвешенных к потолку. Тренировки улучшают работу опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Йога направлена на создание крепкого и гибкого тела, укрепление здоровья, стабилизацию нервной системы, выносливость и ясное мышление.
• Stretch – помогает развить гибкость, вытягиваются мышцы по всему телу, увеличивается подвижность.
• Functional Training – комплексная тренировка ориентирована на увеличение массы мышц, координацию, выносливость и гибкость. Упражнения выполняются в разных плоскостях.
• DISQ – упражнения развивают все группы мышц, выносливость, силу, способствуют снижению веса.

Информация для участников

Тренироваться в облаках может каждый при наличии сертификата, который можно приобрести на сайте фитнеснакрыше.рф по стоимости 800 или 1000 рублей. Занятия проводятся ежедневно, и одна группа занимается около часа, что дает возможность каждому выбирать для себя удобное время.

Вы из другого города и собрались провести пару дней на "крыше"? Не забудьте предварительно заказать номер в гостинице  и это станет самым лучшим вариантом, так как избавит от хлопотных поисков ночлега и увеличит время общения с новыми друзьями уникального проекта «Фитнес на крыше».

Информационные материалы предоставлены - http://www.perinna.ru

Фитнес на крыше. Новый проект Fitness Holding