Сауна и баня: показания и противопоказания

sauna-35wfc8tphdjd01asn8mmmiБаня и сауна являются одними из самых популярных способов отдохнуть для наших соотечественников. Еще советский режисер Э. Рязанов в своем фильме «Ирония судьбы или с легким паром» акцентировал внимание на этой традиции нашего народа. Время прошло, но количество людей, которые любили бы попариться в баньке, не уменьшается, а увеличивается. Чтобы провести время хорошо, нужно учитывать несколько нюансов. Прежде всего, учитывайте, при каких обстоятельствах не стоит идти в заведение и какое место лучше всего выбрать.

Показания

Для начала рассмотрим положительное воздействие бани и сауны на человеческий организм. Парение в бане благоприятно влияет на:

  • дыхательная система;
  • почки;
  • печень;
  • пищеварительная система.

В частности, баня выводит из организма токсины и шлаки, сжигает вредные жиры, а значит, не только благоприятно влияет на пищеварительную систему, но также способствует похудению. Для почек сауна станет полезной, так как вовремя парения их активность снижается. Это возможно благодаря высокому потоотделению и снижению количества мочи. Проблемы с печенью также можно решить благодаря посещению сауны, так как это благоприятно способствует выделению вредных веществ. Для дыхательной системы баня хорошо помогает благодаря горячему воздуху, который проходит через человека. К тому же этому активно способствуют разнообразные масла, и даже банные веники, которые изготавливаются также из веток натуральных деревьев и кустарников.

Противопоказания

Посещение такого приятного и расслабляющего заведения может быть противопоказано в ряде случаев. В частности, терапевты рекомендуют с осторожностью относиться к парению пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниям. Высокая температура оказывает на сердце высокую нагрузку, поэтому людям с пороком сердца строго противопоказано. При этом, время кровотока значительно уменьшается.

Острые вирусные заболевания, онкологические заболевания, острые специфические заболевания, связанные с системой дыхания также может стать основным противопоказанием для парения в бане. Пациентам с туберкулезом необходимо соблюдать осторожность, а в открытой и острой стадии париться запрещено.

Также стоит отметить, что посещение бани с кожными заболеваниями средней и тяжелой степени. Перечень противопоказаний в таком случае очень большой, поэтому если у вас есть кожное заболевание, перед походом в баню обязательно проконсультируйтесь со своим дерматологом.

Как выбрать баню

Чтобы выбрать хорошую баню, посетите сайт http://izzzba.ru, на котором расположены все основные сауны и бани. Вы можете посмотреть контактную информацию, адрес, отзывы о заведении. Помимо этого, у вас есть возможность посмотреть информацию и о других заведениях, в частности, мини-отели, массажные салоны, спа-салоны, бани общего назначения.

Поделиться в социальных сетях:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие Здоровье