Современные направления и методы психологии

Не теряет свою популярность наука, которая изучает душу. Сегодня психологией не интересуется только ленивый человек. Больше всего людей интересует теория, они читают увлекательные статьи в разделе психология в интернете, а также на страницах глянцевых изданий.

С каждым годом увеличивается количество людей, которые обращаются за помощью к психотерапевтам и к практикующим психологам. В такой способ они пытаются решить некоторые свои жизненные трудности. Не существует одного метода, который способен помочи справиться с многими бедами, а потому в психологии время от времени появляются новые направления и разрабатываются методы. О самых интересных и современных мы немного расскажем в данной статье.

Психоанализ

Это классика психологии, которая актуальна и в наше время. Данное направление отлично справляется с бессознательным влечением личности, с разными защитными механизмами, которые работают над выстраиванием сознания. Большая часть работы проводится с детскими воспоминаниями. Благодаря возможности проанализировать забытые воспоминания из детства, можно избавиться от бессознательного влияния, а также от негативного последствия сопротивления психологического направления.

Позитивная психотерапия

В позитивной психотерапии используют позитум-подход, где предусмотрено целостное ведение ситуации. Это касается и положительных и отрицательных аспектов это касается позитивное веден. Но в большей степени это означает позитивное воздействие, а также ведение человеческой природы. Данный метод ориентирован исключительно на человеческие способности, которых у каждого человека примерно одинаковое количество, но у каждого отдельного человека они развиты по разному. Во время работы над улучшением и развитием своих способностей, которые могут быть задействованы в той или иной ситуации, человек самостоятельно находит решения по их преодолению.

Телесно-ориентированная терапия

Это достаточно интересная практика в психотерапии. Чтобы избавиться от проблем, которые беспокоят человека в жизни, в данном методе используются исключительно телесные контакты. Автор такого метода утверждает, что у людей, которые переживают разные эмоциональные потрясения, происходит зажим в мышцах. Если чередовать телесную и психологическую работу, то автор гарантирует положительный закрепленный результат.

Гештальт-терапия

В данном направление обращается больше внимания осознанности человека. От того, насколько человек осознает то, что происходит с ним в данный момент зависит то, как он воспринимает свои эмоции и насколько он способен принять правильное решение. Могут использоваться разные методики и техники, которые помогают ощутить целостность своего «Я».