Витамин А

Для сохранения молодости рекомендуют использовать витамин А для кожи лица, являющийся не просто компонентом, а жизненно важным источником эластичности и тонуса кожи.

Воздействие витамина А:

• Антиоксидантное воздействие на кожные покровы – защита от солнца и прочих негативных внешних факторов.
• Обновление кожных покровов на клеточном уровне.
• Придание упругости и гладкости.

Многие антивозрастные крема в свой состав включают витамин А, являющийся ключевым действующим веществом. Такие косметические средства стоят дорого, однако, несмотря на это, они способны вызывать аллергические реакции. Витамин А использовать желательно в холодное время года, потому что при низких температурах он придает гораздо больший эффект.

Самостоятельное насыщение кожи витамином А

Употреблять в пищу надо большое количество продуктов питания, в составе которых есть витамин А:

• Продукты животного происхождения – морская рыба, печень трески, куриное яйцо;
• Продукты растительного происхождения – оранжевые овощи и фрукты (абрикос, морковь, облепиха, тыква, помидоры).

Рядом продуктов питания, в составе которых есть данный элемент, можно не просто насыщать собственный организм изнутри, но также применять их для приготовления разнообразных косметических масок в домашних условиях. Можно также купить аптеке масляный витамин А, который добавляют в готовые косметические средства.

Использовать домашние или косметические средства, в составе которых есть витамин А, надо не постоянно, потому что это может вызвать у кожи особую зависимость и привести к излишкам этого компонента, что сопровождается появлением аллергических реакций. Курс должен составлять до двух месяцев, после окончания которого делают перерыв в три месяца.

Натуральные рецепты красоты и молодости для кожи лица

Рецепт 1

Маска на основе геркулеса и моркови

Для приготовления этого средства следует использовать геркулесовые хлопья и свежевыжатый сок моркови. Маску наносят на лицо на двадцать минут, затем смывают с лица холодной водой.

Рецепт 2

Маска на основе абрикоса и авокадо

Это средство замедляет увядание кожи, а также насыщает ее провитамином А. Для приготовления надо взять мякоть этих плодов в равных пропорциях, затем растереть с несколькими каплями обычного оливкового масла, нанести на кожу лица и смыть через 45 минут. Делать такую процедуру надо за несколько часов до сна, ну а перед сном смазать кожу специальной сметанной маской, для приготовления которой необходимо смешать сметану с несколькими каплями обычного лимонного сока.

Рецепт 3

Применение масляного витамина А

Масляный витамин А, приобретенный в аптеке, широко применяется в качестве вспомогательного компонента к питательным кремам. Для этого нужно одну чайную ложку крема смешать с десятью каплями ретинола и пятью каплями сока алоэ. Это средство хорошо борется с прыщами, а также стимулирует выработку коллагена.

По материалам http://www.bediva.ru/face/vitamin-a-dlya-kozhi-lica.html

Витамин А (бета каротин)