Визит к психологу. Решение проблемы конструктивным образом

1571304130_s02В последние годы мы можем наблюдать множество изменений, которые произошли в окружающей нас социальной реальности.

Людям предоставлено множество инструментов, которые они могут использовать для быстрого и частого общения и, таким образом, для разговора о своих проблемах, заботах, дилеммах и прошлых событиях. Трудно однозначно оценить, способствует ли технологическое развитие в области средств коммуникации тесным межличностным контактам или затрудняет их.

Как сегодня воспринимается использование профессиональной психологической помощи? Открыты ли мы сейчас для терапии, личного контакта с психологом или мы предполагаем, что нам нужен только доступ к информации о наших трудностях через интернет, используя помощь или поддержку других людей, например, на интернет-форумах?

Решению поработать с психологом могут дополнительно препятствовать мифы о терапии, которые повторяются снова и снова и, таким образом, присутствуют в нашем сознании. Одно из них - убеждение, что психологическая помощь может быть только у людей с серьезными психическими расстройствами. Эта точка зрения может затруднить решение о начале терапии как минимум по двум причинам.

Во-первых, некоторые пациенты, посещающие психолога, сомневаются, настолько ли велика их проблема, что стоит заняться ею в психологическом кабинете, или даже задаются вопросом, будут ли они без надобности «беспокоить» специалиста.

Отвечая на это сомнение - с точки зрения психолога https://kdao.ru/pomoshch-psikhologa, любые трудности, о которых сообщает человек, важны и заслуживают работы! Нет причин для опасений, что проблема, о которой сообщает пациент, будет сочтена второстепенной и помощь не будет оказана.

Во-вторых, убеждение, что к психологу обращаются только пациенты с серьезными психическими расстройствами, может вызвать страх быть осужденным окружением.

На самом деле за психологической помощью приходят обычные люди, которым нужна профессиональная поддержка, которые хотят повысить свое самосознание, получить больший контроль над своей жизнью, поработать над своей самооценкой, поэтому часто встречи с психологом являются развитием, а не «лечением» какого-то психического заболевания.

Психологическая помощь часто рассматривается как «крайняя мера». Вы можете столкнуться с убеждением, что лучше справиться с проблемами самостоятельно, не посещая психолога. Но когда все терпит неудачу, люди приходят в офис с чувством неудачи - убежденные, что они здесь, потому что не смогли справиться.

Однако всегда можно взглянуть на это под совершенно другим углом и рассматривать решение об использовании профессиональной помощи как свидетельство того, что мы только что справились с ситуацией как можно лучше и вместо того, чтобы застрять в кризисе, мы решили решить свои проблемы конструктивным образом – визитом к психологу!

Поделиться в социальных сетях:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие Статьи