Основные три эмоции человека

Эмоции человека очень часто зависят от окружающих обстоятельств. Но ещё чаще они определяют эти самые обстоятельства. Негативно настроенный человек способен внести в любую нейтральную ситуацию своё настроение, тем самым ещё больше испортив свой день и передавая свой настрой близким людям, партнёрам по бизнесу, сотрудникам или даже продавцу в магазине.

Настроение и обстоятельства. Кто кого?

Если обстоятельства в большей степени будут определять эмоции в жизни, то человек обречён кидаться из одной стихии крайностей в другую. Даже самая сильная нервная система не способна выдержать долго подобный демпинг. У такого человека будет складываться ощущение фатальности при любом неприятном или даже нейтральном случае.

Он будет чувствовать себя жертвой обстоятельств «жизненной мясорубки», которые, как ему будет казаться, происходят против его воли и согласия. Этих людей так и не настигает успех, а их жизнь - вечное пересечение серых и чёрных полос. В зависимости от эмоциональной окраски можно выделить три типа эмоции: позитивные, негативные и нейтральные, а также четыре вида «чистых» эмоций:

• Гнев
• Страх
• Радость
• Уныние

Остальные наши чувства являются «разнокалиберной» смесью из этих составляющих. Принимайте их не как данное, то, что вас настигает независимо от вашей воли, а наоборот, как инструмент, который дан вам для разнообразия своей жизни.

Научитесь владеть своими эмоциями, чтобы они не овладели вами

Жизнь в своём обыкновении ни хороша, ни плоха. Она нейтральна. Это стоит понять и признать. Основные события в жизни тоже являются нейтральными. Сравните: зима. Метель, вьюга, один будет наслаждаться уютом дома и видом из окна, а другой сетовать на то, что нельзя будет погулять – холодно.

Развернуть жизнь в позитивное русло можно. Начните с того, чтобы разумом отмечать нейтральные события и, немного поразмышляв, увидеть то хорошее, что они с собой принесли.  Немного потренировавшись, попробуйте не только найти повод для радости, но и сами создать желаемую позитивную сторону. Рассмотрите возможность сделать то необходимое, на что долго не хватало времени или желания. Конечно, нужно будет включить свою силу воли.

Но никто и не говорил, что это будет легко. И наконец, самого «профессионального» уровня счастливчика и любимца жизни вы достигнете, когда сможете в большинстве отрицательных на ваш взгляд ситуаций видеть положительные стороны или  - ещё лучше -  «перекраивать» их под себя.