Смахните тревоги одним движением руки!

Как преодолеть свои внутренние переживания? Как выпустить на свободу те чувства, о которых даже не хочется говорить? Как избавиться от эмоционального груза, который мешает жить и быть счастливым? Специалисты предлагают немало путей психологической разгрузки: занятия спортом, активное общение, продуктивный труд… Однако всё это больше подходит взрослым. Для детей же лучшим методом самовыражения было и остается искусство. К примеру, рисование песком.

Приятные ощущения, знакомые с детства

Sand-art (дословно термин переводится, как «песочное искусство») можно назвать настоящим открытием арт-терапии. Этот необычный способ творческой медитации быстро завоевал поклонников и среди малышей, и среди взрослых: психологов, педагогов, аниматоров, родителей. Неудивительно, что специальный стол для рисования песком, купить который можно здесь,  пользуется особенным спросом. Его возможности в качестве психокоррекционного инструмента переоценить трудно.

В чем же секрет популярности песочной терапии? В выборе материала. Создание «рассыпчатых» картин даёт преимущества, которыми не обладает классическая техника рисования. Попросите ребёнка нарисовать, к примеру, свою семью – и вовсе не обязательно он ответит на ваше предложение согласием.

«Не хочу, не буду, не умею» – таких слов вы не услышите от малыша, сидящего перед столом с мелким, приятным на ощупь песочком. Ведь к этому послушному материалу человек привыкает с раннего детства: игры со сверстниками, строительство башен и замков, прогулки босиком по пляжу. Эти моменты вызывают только хорошие ассоциации. Потому маленькая ручка сама тянется к светящейся панели и начинает рисовать свой внутренний мир…

Пусть тревоги уйдут, как песок сквозь пальцы!

Создание картин через sand-art сегодня широко применяется не только как направление психологической работы. Этот творческий метод обладает большим развивающим потенциалом, поэтому купить стол для рисования песком стараются также педагоги и родители. Возможности этого приспособления очень широки:

- развитие мелкой моторики: творческие процесс – это также полезные упражнения для пальцев и кистей рук;

- релаксационный эффект: приятные тактильные ощущения снимают мышечное напряжение и помогают расслабиться эмоционально;

- снижение тревожности: оценка результата творчества больше не страшна, ведь изображение можно исправить одним движением руки;

- цветотерапия: её обеспечивает сменное цветовое оформление рисунков, возможность выбора фона согласно своему настроению;

- развитие художественно-эстетического вкуса: сеанс песочной анимации – это ещё и завораживающее своей красотой зрелище.

В итоге увлекательная игра по созданию простых линий и узоров незаметно превращается в сеанс арт-терапии, благодаря которому может быть реализованы самые разнообразные задачи: диагностические, психокоррекционные, развивающие. А ещё это прекрасный способ «угомонить» ребёнка, заполнить его досуг, раскрыть творческий потенциал.